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怎么在不减轻体重的情况下,只瘦脸?
1、要想整体都瘦下来，那么需要做的就是大量的有氧运动。减脂的有氧运动有很多，例如跑步、蹬单车、瑜伽、现代舞、跳绳等等，可以选择适合自己的和自己喜欢的方式来进行。
2、如果想在不减轻体重的情况下，只让自己的脸部瘦下来，可以靠物理方法，不能单纯的靠食物减肥，食物减肥肯定会影响自身的体重。所谓的物理方法就是通过脸部***来消除脸上多余赘肉。
3、正确咀嚼 咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。
4、沐浴瘦脸： 瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。
商朝历史简介
1、中国历史上的商朝，又称殷商。商朝约为公元前1600-1046年，也是中国历史上的第二个时期，是中国有记载的第一个朝代。殷商之名，是由于商朝都城的频繁转移，直到盘庚迁都殷才稳定下来，历时273年。
2、西方历史学者一般认为，商朝是中国的第一个朝代，夏朝只是中国传说中的朝代，因为没有确凿的证据证明历史上夏朝的存在。
3、商朝中期的几百年间，历代统治者由于朝廷内部的分争及经济等各方面的原因，曾多次迁都：仲丁自毫迁于嚣；河檀甲自嚣迁于相；祖乙居庇；南庚自庇迁奄；盘庚自奄迁殷。自盘庚迁都到殷起，商朝的国势又开始上升。
4、殷墟，是中国商朝（约公元前1600年——约公元前1046年）后期都城的遗址，距今3800多年，在河南安阳市。参观殷墟遗址，进一步证实如今的一种历史观点：商朝是一个伟大的历史朝代。
5、历史上的商朝又称殷商（约前17世纪—约前11世纪）是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝前期屡屡迁都。而最后的二百七十三年定都于殷（今中国安阳市），所以商朝又叫殷朝。有时候也称为殷商或者殷。
6、商朝（约公元前1600年—约公元前1046年），是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝经历了三个大的阶段。
七年级上册历史课件:《夏朝和商朝》
1、初中七年级历史《夏朝和商朝》课件篇一 【课程标准】简述夏朝建立的史实，知道禅让制到王位世袭制的演变。了解夏、商的更替。 【教学目标】 识记和理解：记住中华大地上国家产生的大概时间和标志，记住商朝后期的都城。
2、得出夏朝是我国的第一个奴隶制王朝，夏朝的建立标志着我国早期国家的产生。 国家的含义及形成原因 ④统治中心 演示课件：《夏朝统治区域示意图》，让生对夏朝都城位置、殿堂的建筑有较直观的认识。
3、商王祭祀祖先，一次就杀掉成百上千头牲畜（说明有规模）。牲畜除食用外，还用于驾车。3． 商朝的手工业 ① 青铜冶铸、制陶和玉石雕刻业，都有很大发展。② 司母戊大方鼎，是迄今为止世界上发现的最大的青铜器。
4、七年级历史夏、商、西周的兴亡教案范文一 【学习目标】 知识与技能：了解夏、商、西周的建立及其更替的基本史实和西周分封制的简况。
5、夏朝和商朝 ①约公元前2070年，禹建立了夏朝，夏朝是我国的第一个王朝。②禹死后，他的儿子继承了位子，从此王位世袭制代替了禅让制。夏朝的建立标志我国早期国家的产生。③约公元前1600年，商的首领成汤发动推翻夏朝的战争。
6、影响：给社会带来了种种灾难；小诸候国被消灭了，出现了较大诸候国，历史逐步走向统一。 初一历史期中上册重点知识 朝代的变化 夏朝：开国之君是禹，亡国之君是桀。 商朝：开国之君是汤，亡国之君是纣。
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