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百家讲坛百家姓聂姓的由来？
汉人的聂姓始于西周时期:周武王得天下后传位到周康王时，封吕奭为卫国卿大夫，还将聂北（也作“乜北”，今山东省茌平县贾寨乡）作为封地赐予吕奭，位置与卫国、齐国交界，可享有封地内的财政收入。
他以封地名“聂北”中的“聂”为自己的氏，表示封地在聂北，并修建了城池。后有百姓以“聂”为姓，并于聂氏合为一谈。这就是聂姓的起源了。（这是目前普遍认可的说法）
如何有效地掌握记忆宫殿记忆法？
在快速记忆培训的课程中，快速记忆方法有很多，每一种方法都有自己的长处，记忆宫殿适合记大量的资料。比如在世界脑力锦标赛中的比赛项目上。所有的十个项目都在用记忆宫殿来储存记下来的资料。比如马拉松数字，马拉松***牌等，就是在规定一小时的时间之内大量记数字，大量记***牌。有的选手可以在一个小时之内，记28副***牌。每副***牌里面有52张***，去掉大小王。二十几副***牌就是一千多张***都储存在了记忆宫殿里。打一个比方，记忆宫殿就像一个图书馆。在里边我们可以找到我们想要的任何的一本书。图书馆的每一层放的内容都不一样。分门别类。比如说你想找一本儿计算机书，你可以直接去图书馆四楼。如果是计算机编程或者艺术方面的书，他们会分门别类的储存。所以我们找一本书是非常容易的事。
记忆宫殿法也是一样的。我们需要把第一副***牌放在第一层的某一个房间，第二副***牌放在第一层的第二个房间，这样有序的去排列，当你回忆的时候，就按顺序回忆去寻找。
建立记忆宫殿，必须要找自己熟悉的路线。上学路线，回家路线，逛街路线，去亲戚家路线，旅游路线，等，每一条路线都有不同的建筑，不同的景点，不同的事物，都可以储存文件，按一定的顺序排序，比如上学路线1-100，回老家路线101-200，去七大姑八大姨家201-300，旅游路线301-400，等等，按自己喜欢的路线排序，每条路线找100个地点桩子，不够的虚构一些凑数，然后牢记，这样容易回忆，便于抽取资料。
记忆宫殿训练方法其实没有想象的那么神奇，就是所说的地点法，寻找地点桩子，把不熟悉的东西转换成熟悉的东西，然后钉在桩子上，这样在回想知识点的时候就可以想到这个桩子，从而就可以记住了，比如你在一个房间里，房间里有电视，电脑，柜子，我们就用这三个物品来记忆一下道德经第三章的几句。不尚贤，使民不争，不贵难得之货。我们把这三句分别放在这三个物品上，是不是一下子就记住了，这就是记忆宫殿训练方法，需要长期训练，脑子里存在很多地点桩子就足够了，金灵文化也推荐这个记忆方法，希望可以帮到你。
"记忆宫殿"这一称谓，据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯。一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来，他***用的就是记忆宫殿。
“记忆宫殿”是一个比喻，是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方，它可以是任何一处你熟悉并能够轻易视觉化的地方。可以是我们自己的家里，也可以是我们每天上班的道路。只要我们细心关注，这些熟悉的地方都会成为我们储存和回忆所有信息的向导。
那么，该如何有效地掌握记忆宫殿记忆法呢？
首先，所选择的记忆宫殿最好是你非常熟悉的地方。这个地方可以在我们脑海中轻易浮现，并且我们可以毫不费力地在脑海中重现并进出这个空间。其中，一个最好的选择就是我们的家，甚至是我们自己的卧室。我们需要对这个地方的视觉化尽可能得真实细致，这样我们的记忆效力会更高。
另外，按照方便记忆的顺序选出记忆宫殿里的桩子。这个顺序应方便我们记忆，可以是个字母的形状，比如“O”形“M”形等，也可以是我们观察的顺序。比如我们选的是自己的家，那么我们可以按照进入家后所看到的事物顺序排列，比如先看到门，你穿过那扇门后，想象你走在记忆宫殿里，第一间房间里有什么？下一个吸引你注意的是什么？当你“走”过时，不断地标记下那些物件。它们每个都将会是你稍后储存信息的“记忆插口”。
第三，要牢记宫殿的线路和特征事物。要让记忆宫殿运转起来，最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中，用尽一切必要的办法把它记住。如果我们的视觉化能力比较强，那么这个对于我们来说并不困难。
第四，要经常回访、使用自己的记忆宫殿。记忆宫殿建设起来后，我们要经常的回访，每次都按照同样的路线，在脑海中参观、浏览属于自己的宫殿。当你“看见”那些标记的物件时，你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次，期间要注意那些特征物件，并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“巡视”，便再从终点往回走到起点处。
记忆宫殿使用起来非常有效率，不但是运用的过程，而且在学习的过程中也充满乐趣。只要稍花时间运用记忆宫殿，我们所要记住的内容便会在自己的记忆宫殿里存活数日、数周，甚至更长的时间。而且我们还可以建造无数座宫殿，它们可以是简单的，或者极其复杂的，一切都在自己掌握之中。
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